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[装修管家] 株洲 纤维/记忆棉/乳胶/羽绒/枕头的PK测评!带你了解睡眠冷知识与枕头的重要性!

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发表于 2020-6-19 15:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
株洲 纤维/记忆棉/乳胶/羽绒/枕头的PK测评!
带你了解睡眠冷知识与枕头的重要性!

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最近有很多网友和朋友都在问怎么选枕头?什么枕头性价比高?

什么材质的睡着舒服?各种各样的问题接种而来

在这里,东坡妹就和大家唠一唠我们睡眠和枕头的小知识吧!也希望大家看完后,有一定的收获!

睡眠占据了我们人生的三分之一时间。而且睡眠质量的好坏,也是很大程度的影响着我们的健康身体
想要有高质量的睡眠,第一环境是很重要
第二保持足够的睡眠时间也是一个重点

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第三点是在保持睡眠时长的情况下,注意睡觉的姿势了


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说到睡姿我们一般常用的是仰卧、侧卧(左侧卧、右侧卧)、俯卧
在睡眠姿势一环中,最推荐的睡姿是仰卧,这个姿势下,肌肉是最放松的,
有利于入睡,不过对于经常打鼾的人,就不要选择仰卧了。
准妈妈们推荐左侧卧。俯卧择是不推荐的姿势。
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睡觉是离不开枕头的,在我们的生活中如何去选择合适的枕头呢
下面东坡妹就教大家枕头该如何去选择


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一般情况下根据每个人的睡觉习惯而定,但是过低、过高的枕头,长期下来会引发颈部肌肉和韧带的损伤等问题。
枕头过高,都会导致头肩之间的颈椎段肌肉、韧带较长时间的受到牵拉,颈骨的生理上的自然弯曲消失而前倾,
产生痉挛、炎症等,并出现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状。
枕头过低时,易张口呼吸,进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼噜现象。


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成人枕头实际高度:8—12cm为宜。习惯仰卧的人,其枕头的高度应与自己的拳头高度一致;
习惯侧睡的人,其枕头高度与自己一侧肩宽长度一致为宜。
枕头的宽度要有两个肩膀宽,睡眠时,枕头的位置需要紧挨肩部和颈部,
并与头部充分接触,这样才能让颈椎更好的放松下来。


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选择合适的枕头,对于提高睡眠质量有着非比寻常的意义。然而,枕头选择并不简单。
枕头有不同的材质,不同人群选择的要点也不尽相同。
下面咱们说几个这次我们调研的几款枕头做的对比。

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所以为了给网友们做到最真实的测评,今天东坡妹就直奔到了株洲本地家纺集中的市场,位于芦淞区的建设南路上的家纺街。

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徐家桥家纺街

这次我们对比的都是市面上一些比较有名的几大家纺品牌,比如梦洁、罗莱、水星等等

这次我们一共挑了4种生活中常见的几款枕头分别是

纤维枕/记忆棉枕/乳胶枕/羽绒枕

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纤维枕:我们以常用的聚酯纤维枕或大豆蛋白枕为例
规格:50*70
优点:柔软蓬松,清洗方便价格便宜。
缺点:支撑力差、透气性一般般、弹性差

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记忆枕:我们找到的是慢回弹太空记忆棉枕和记忆面包枕
规格:40*70*12
优点:回弹慢、能调整合适的位置让颈椎与肩膀得到放松
缺点:不可水洗、非天然材质、使用年限不太长

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乳胶枕:我们选的是乳胶含量到达93%的进口乳胶枕
规格:40*60*12
优点:材质具有防尘、防螨、支撑力强
缺点:不可机洗、易氧化、自然乳胶会有味道

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羽绒枕:我们以德国进口的鹅绒枕为准
规格:50*70
优点:天然材质、有不错的透气和保湿性、蓬松度搞不容易变形、回弹慢、使用时间长
缺点:价格高、需要干洗、不便清洁

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每种枕头都有不同的特点,选择的话我们还按自己的实际情况选择会比较好~

下面给大家株洲市场上常见的几种枕头的价格PK与清理方式
  

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想了解更多的生活知识!认准东坡妹就OK了!

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发表于 2020-6-23 11:49 | 显示全部楼层
睡惯了乳胶枕还是舒服


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发表于 2020-6-23 11:50 | 显示全部楼层
最近也是经常落枕。有学习到~


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发表于 2020-6-23 11:52 | 显示全部楼层
准备换个乳胶枕~    希望不会再落枕


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 楼主| 发表于 2020-6-23 11:53 | 显示全部楼层
霞光灿烂 发表于 2020-6-23 11:52
准备换个乳胶枕~    希望不会再落枕

可以的哦    有时候落枕 睡姿也可能有问题


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发表于 2020-6-23 11:54 | 显示全部楼层
现在用的记忆棉枕   睡着还不错  ~


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发表于 2020-6-23 11:57 | 显示全部楼层
加班加班   就没有   睡到过正常时长    感觉自己会秃了  


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 楼主| 发表于 2020-6-23 11:57 | 显示全部楼层
伊拉德 发表于 2020-6-23 11:57
加班加班   就没有   睡到过正常时长    感觉自己会秃了

身体还是  很重要的~


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 楼主| 发表于 2020-6-23 11:58 | 显示全部楼层
哈哈杰克船长 发表于 2020-6-23 11:54
现在用的记忆棉枕   睡着还不错  ~

记忆棉的话    记忆面包枕好一点   可以套枕套


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发表于 2020-6-23 14:41 | 显示全部楼层
现在用的羽绒枕还是很不错的   就是需要干洗。。。


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