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『夜跑•骑行』 今日: 0|主题: 395|排名: 62 

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简介: 有运动才是真生活,欢迎跑者和骑行者来分享自己的运动生活
----------本版规则----------
1.欢迎喜欢跑步和骑行的网友来发帖分享你的跑步心得、骑行经历
2.请勿在本版发布商业广告,请勿在本版发布其他QQ群、微信群的活动消息
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总固顶 隐藏置顶帖 狂卖4亿!城铁&万达旁的低密理想家,全明户型+约90%得房率,秒杀一众户型 attach_img 株洲在线房小二 2020-7-4 17:16 10 20780 huohu2010 2020-7-10 19:18
总固顶 隐藏置顶帖 2020夏季交房楼盘预算汇总,10多个楼盘、20套业主家主材预算表借鉴~看完只恨钱不经花 attach_img 装修管家东坡妹 2020-7-2 16:41 5 17932 欧丽莲 2020-7-6 11:30
总固顶 隐藏置顶帖 你还在看那些静态效果图方案吗?这500套VR全景案例不香吗?细节更到位更精致! attach_img 装修管家白居易 2020-7-4 11:21 4 17917 装修管家白居易 2020-7-6 10:31
总固顶 隐藏置顶帖 最新期LPR基准利率曝光,依然历史新低!房贷利率转换期将至,浮动or固定你选好了吗? attach_img 株洲在线房小二 2020-6-23 17:33 17 66750 株洲在线房小二 2020-7-3 15:52
总固顶 隐藏置顶帖 城发集团大手笔项目竟在这个区!6.20营销中心华美绽放!99㎡-158㎡高台阔邸即将入市! attach_img 株洲在线房小二 2020-6-16 09:22 14 103073 动感光波 2020-7-1 15:30
总固顶 隐藏置顶帖 6月最新报价:5大热门片区价格走势分析,看本月高了还是低了,“最刚”盘上调2500元/㎡! attach_img 株洲在线房小二 2020-6-17 10:56 4 93902 赫尔南德斯 2020-6-24 15:37
总固顶 隐藏置顶帖 株洲土拍迎来井喷,6宗住宅用地挂牌出让!楼面价最高2400元/㎡,位于水竹湖片区! attach_img 株洲楼叔 2020-6-13 17:27 11 127552 红牛凯子 2020-6-16 08:05
总固顶 隐藏置顶帖 2020株洲在线装修日记大赛开始啦!写日记享免费监理验收服务!200万网友帮你监督 attach_img 装修管家白居易 2020-2-24 15:27 5 53846 Y10508336 2020-5-11 08:56
总固顶 隐藏置顶帖 【更新至第11期】线上看房团进行中!小二约你网上看房啦!想看什么楼盘你说话! attach_img 株洲在线房小二 2020-2-11 18:01 5 140005 株洲在线房小二 2020-3-31 12:04
隐藏置顶帖 【公告】关于《株洲在线论坛帐号进行实名认证》的通知 attach_img 论坛管理员 2017-7-27 11:32 1 600168 webmaster 2017-7-27 14:41
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来自少年不再年少的帖子 attach_img 手机发帖 少年不再年少 2017-7-18 09:26 0 109137 少年不再年少 2017-7-18 09:26
夜跑.陪跑 随便看看撒 2017-7-13 19:04 0 2056 随便看看撒 2017-7-13 19:04
夜跑,夜跑 手机发帖 白沙烟在燃烧 2017-5-5 16:01 0 2490 白沙烟在燃烧 2017-5-5 16:01
同学借钱不还找不到人,有能要账的吗 貔貅债1 2017-4-26 14:09 0 109680 貔貅债1 2017-4-26 14:09
夜跑一起来呀体育中心湘江边 手机发帖 老蒋11 2017-4-26 14:04 0 2559 老蒋11 2017-4-26 14:04
哪条跑路路线比较好? 手机发帖 白沙烟在燃烧 2017-4-17 17:10 0 2250 白沙烟在燃烧 2017-4-17 17:10
找个株洲夜跑微信群 attach_img 三明郑柏淼 2016-11-9 11:48 1 4314 bemfw 2017-3-17 02:48
顺风车信息免费发布平台 多彩李李 2017-2-6 12:13 1 2726 qldnx 2017-3-16 20:09
没有比这动作更令人放松了 attach_img 正位yoga 2016-11-26 14:10 1 3817 namac 2017-3-16 05:01
求改装自行车 杨柳河畔 2017-2-23 17:30 0 2671 杨柳河畔 2017-2-23 17:30
运动永不止步 attach_img 手机发帖 林枫哥哥 2016-5-19 13:45 1 6727 pbbxv 2017-1-15 10:57
妹子夜跑的贴身保镖 attach_img 手机发帖 好大一朵棉花糖 2016-5-22 20:54 4 6780 宫玺鼎 2017-1-14 07:50
3月28日负重4公斤沙袋5公里21分半拿下 attach_img 手机发帖 一刀拿下 2016-3-31 18:37 1 3910 枋桔芳 2017-1-14 06:13
晨跑打卡,争取年内5公里跑进30分钟 attach_img 手机发帖 水歌 2016-4-24 10:47 3 7118 宫玺鼎 2017-1-14 06:11
改版一刀三公里 attach_img 手机发帖 水歌 2016-3-28 19:22 1 6932 昂建峨 2017-1-13 20:31
池太太3.29十公里打卡 attach_img 手机发帖 池太太 2016-3-29 22:09 3 6961 愁予薇 2017-1-13 20:10
约跑吗? attach_img Smile315 2016-9-2 14:25 2 3985 旋磊威 2017-1-13 20:04
今早的两段1500米 attach_img 手机发帖 水歌 2016-5-10 17:23 1 3971 看超雄程 2017-1-6 23:47
以前爱跑!现在人懒了…… attach_img 手机发帖 农民大叔 2016-6-22 17:11 1 6679 昶莹钰 2017-1-4 11:53
请问有骑行的俱乐部吗? sugarlee1985 2017-1-3 21:19 0 2878 sugarlee1985 2017-1-3 21:19
基地游泳打卡 attach_img 手机发帖 水歌 2016-4-5 18:42 6 5243 昶莹钰 2017-1-3 19:20
20分半拿到5000 attach_img 手机发帖 一刀拿下 2016-4-15 20:45 8 7065 斌溪余 2017-1-3 18:44
这样压腿最好 attach_img 正位yoga 2016-11-22 11:25 1 3300 昶莹钰 2017-1-3 17:55
2016年3月20日雨中跑步30.97公里打卡! attach_img 手机发帖 O本田O-骑士 2016-3-20 17:20 1 6724 我的小海月v 2017-1-1 20:49
今天5公里,无负重,20分58秒拿下 attach_img 手机发帖 一刀拿下 2016-3-31 18:39 1 3949 ppcho 2016-12-31 22:18
骑行、穿越天华台 attach_img 水歌 2016-6-16 03:38 4 4165 ppcho 2016-12-31 22:01
2016年4月3日雨中跑步25.33公里打卡! attach_img 手机发帖 O本田O-骑士 2016-4-3 18:14 1 4238 嗄邦基 2016-12-30 10:10
清明十公里打卡 attach_img 手机发帖 水歌 2016-4-4 11:07 1 4395 无敌蓝猫anyw 2016-12-29 20:11
池太太4.2十公里打卡 attach_img 手机发帖 池太太 2016-4-2 09:21 1 3959 kx855v 2016-12-28 23:47
有晚上在331跑步的吗 z342553752 2016-12-26 23:54 0 3146 z342553752 2016-12-26 23:54
2016年4月1日跑步6.1公里打卡! attach_img 手机发帖 O本田O-骑士 2016-4-1 23:21 1 4271 xpcjt 2016-12-26 20:47
穿越均楚原始次生林 attach_img 水歌 2016-7-8 14:15 1 3929 雏付琴 2016-12-26 18:39
株洲城区陪跑?(10元一小时) 手机发帖 zzlv 2016-4-22 13:55 7 4843 Smile315 2016-12-25 15:08
正位瑜伽——幻椅式 attach_img 正位yoga 2016-12-12 11:21 1 3205 xpcjt 2016-12-23 22:33
新年第一跑——‘天易杯’2017株洲市第三届半程马拉松邀请赛开始报名 绿色心情123 2016-12-14 12:23 0 3888 绿色心情123 2016-12-14 12:23
旗袍会之宠儿旗美荟cqplife spbh3519 2016-12-10 07:52 0 3229 spbh3519 2016-12-10 07:52
纠正驼背的方法——幻椅式 attach_img 正位yoga 2016-12-7 10:42 0 3120 正位yoga 2016-12-7 10:42
做半脚尖式的好处 attach_img 正位yoga 2016-12-3 14:49 0 3503 正位yoga 2016-12-3 14:49
避免手脚运动损伤的办法 attach_img 正位yoga 2016-12-1 13:54 0 3208 正位yoga 2016-12-1 13:54
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原来可以这样锻炼平衡力 attach_img 正位yoga 2016-11-25 09:24 0 3410 正位yoga 2016-11-25 09:24
多做这动作,心平气和 attach_img 正位yoga 2016-11-20 15:06 0 3143 正位yoga 2016-11-20 15:06
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运动减肥的误区解析 男士减脂增肌健身计划 哈特酱 2016-11-15 11:01 0 3608 哈特酱 2016-11-15 11:01
宾利王子--尊享皇家洗护体验,婴幼儿洗护专家 林海原sdj 2016-11-9 14:41 0 135010 林海原sdj 2016-11-9 14:41
什么是运动密度 爱跑步的朋友们健身频率要注意~~ 哈特酱 2016-10-25 10:49 1 3758 三明郑柏淼 2016-11-9 11:31
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冬天跑步注意事项 避免运动受伤的八条建议 哈特酱 2016-11-8 15:51 1 3864 三明郑柏淼 2016-11-9 11:25
清石广场附近的小伙伴运动约起来~ 努力努力x 2016-9-26 13:47 1 3653 qinlian15 2016-10-30 10:14
财富小区这块子有夜跑的吧,女的最好,我也是女的 attach_img 手机发帖 微笑@ 2016-5-21 13:35 6 4637 kimsoyoen 2016-9-18 19:32
公路自行车寻找组织! attach_img sibahui 2016-7-2 22:21 4 4196 Hardys 2016-9-7 08:20
夜骑青龙湾,偶遇猴面鹰 attach_img 水歌 2016-8-21 08:56 0 6781 水歌 2016-8-21 08:56
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夜跑有一起的嘛,东部美的城附近的 Y丶彬 2016-8-4 15:47 0 3983 Y丶彬 2016-8-4 15:47
有一起去跑步的小伙伴吗? 不减肥不为人 2016-7-13 10:02 6 4153 Y丶彬 2016-7-31 19:30
夜跑求一起,三一歌雅郡附近 Y丶彬 2016-7-31 13:57 0 3909 Y丶彬 2016-7-31 13:57
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封贴...封贴...封贴... sige2006120 2016-7-21 17:14 0 3849 sige2006120 2016-7-21 17:14
寻找一起跑步的小伙伴 小勇13007333337 2016-7-4 01:56 2 3882 sige2006120 2016-7-21 17:09
有财富小区一起夜跑的女性没 手机发帖 傅丶 2016-7-18 18:26 0 135576 傅丶 2016-7-18 18:26
干货分享哦,一分钟教你如何跑步~ attach_img 不减肥不为人 2016-7-14 11:54 13 8053 小陀陀 2016-7-16 16:49
天门山~曲径通天 attach_img agree 水歌 2016-7-8 14:46 0 4081 水歌 2016-7-8 14:46
骑行碧岫峰(南岳第71峰) attach_img 水歌 2016-5-31 21:47 1 6860 小勇13007333337 2016-7-4 01:58
猎狐者都市户外装备株洲店优惠大酬宾 attach_img chupeng0124 2016-6-29 23:51 1 4524 chupeng0124 2016-6-29 23:59
在株洲,跑步如何防晒最有效,试试倍润清拿 brebre 2016-6-4 11:22 0 3602 brebre 2016-6-4 11:22
欧洲杯、NBA总决赛有救了!某套餐升级!月费不变,加送24 G省内流量! attach_img 小夏_DgxQg 2016-6-3 17:09 0 4168 小夏_DgxQg 2016-6-3 17:09
单车的合理舒适 快来get一下“设定一撇步” 别忘了带上倍润清啊 brebre 2016-6-2 11:54 0 3934 brebre 2016-6-2 11:54
烈日炎炎 让我们倍润清爽骑行 brebre 2016-6-1 13:05 0 3837 brebre 2016-6-1 13:05
夏季骑行注意问题与保护事项 brebre 2016-5-31 11:40 1 5811 brebre 2016-6-1 13:04
天台水库~地图上没有标准的一汪清水 attach_img 手机发帖 水歌 2016-5-12 16:11 3 4157 yantao530 2016-5-22 19:26
新线路上班(单车) attach_img 手机发帖 水歌 2016-5-17 09:46 0 6539 水歌 2016-5-17 09:46
骑泳红旗水库 attach_img 手机发帖 水歌 2016-5-16 20:38 0 6634 水歌 2016-5-16 20:38
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南太行骑行168公里,徒步登山8+公里 attachment 手机发帖 水歌 2016-5-9 15:59 16 5937 水歌 2016-5-10 17:55
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2016年3月30日跑步16.19公里打卡! attach_img 手机发帖 O本田O-骑士 2016-3-30 22:07 0 6723 O本田O-骑士 2016-3-30 22:07
2016年3月27日跑步28.22公里打卡! attach_img 手机发帖 O本田O-骑士 2016-3-27 23:20 2 6898 O本田O-骑士 2016-3-30 17:59
2016年3月29日跑步6.37公里打卡! attach_img 手机发帖 O本田O-骑士 2016-3-29 23:01 2 6763 O本田O-骑士 2016-3-30 17:54
很久没有跑八千米了,白天家里更换下水道管,烦死了!东湖公园刷圈! attach_img 手机发帖 水歌 2016-3-29 21:23 2 7004 水歌 2016-3-30 13:00
2016年3月28日跑步27.35公里打卡! attach_img 手机发帖 O本田O-骑士 2016-3-28 22:46 0 6503 O本田O-骑士 2016-3-28 22:46
池太太3.27二十一公里打卡 attach_img 手机发帖 池太太 2016-3-27 11:44 1 6632 杰克丹尼 2016-3-28 21:59
工大足球场6公里 attach_img 手机发帖 水歌 2016-3-27 19:11 0 6415 水歌 2016-3-27 19:11
2016年3月26日晚上湘江风光带跑步6.08公里再次打卡! attach_img 手机发帖 O本田O-骑士 2016-3-26 22:29 0 6539 O本田O-骑士 2016-3-26 22:29
2016年3月26日环长沙橘子洲头跑步16.42公里打卡! attach_img 手机发帖 O本田O-骑士 2016-3-26 13:52 0 7124 O本田O-骑士 2016-3-26 13:52
早饭前晚餐后 attach_img 手机发帖 水歌 2016-3-26 08:52 0 6411 水歌 2016-3-26 08:52
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