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『夜跑•骑行』 今日: 0|主题: 395|排名: 123 

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简介: 有运动才是真生活,欢迎跑者和骑行者来分享自己的运动生活
----------本版规则----------
1.欢迎喜欢跑步和骑行的网友来发帖分享你的跑步心得、骑行经历
2.请勿在本版发布商业广告,请勿在本版发布其他QQ群、微信群的活动消息
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总固顶 隐藏置顶帖 株洲公积金出新政策了,7月起认贷又认房,是真还是假?官方说法来了! attach_img 株洲在线房小二 2020-4-8 19:59 8 6800 mouse98765 2020-4-15 20:02
总固顶 隐藏置顶帖 株洲建成区面积扩大292倍!未来城市发展中心在哪? attach_img 株洲楼叔 2020-4-7 16:43 10 8764 是帅躲不过 2020-4-9 20:10
总固顶 隐藏置顶帖 长房·湘江府,线上发布会成功举办!开盘在即,诚意登记中!海量实景图曝光 attach_img 株洲楼叔 2020-4-7 15:05 2 2732 心态决定一切! 2020-4-9 16:31
总固顶 隐藏置顶帖 是套路还是福利?株洲20多家楼盘推出的“无理由退房”政策,是这样玩的! attach_img 株洲在线房小二 2020-3-25 20:32 4 21613 233333 2020-4-8 17:16
总固顶 隐藏置顶帖 戳→【小二答疑】购房路上疑问多,万能小二来解答!看看有没有你关注的话题! attach_img 株洲在线房小二 2020-3-25 17:33 3 30054 乖乖隆地咚 2020-4-8 11:24
总固顶 隐藏置顶帖 株洲3月二手房精选,天元区和石峰区房源扎堆!神农城旁带装修某房源5769元/㎡! attach_img 株洲在线房小蜜 2020-4-1 14:30 4 13557 柒先生 2020-4-5 14:48
总固顶 隐藏置顶帖 原来卫生间这样布局才行【100套卫生间效果图+实景案例+装修报价】速取!好看又实用! attach_img 装修管家东坡妹 2020-3-19 15:42 9 33060 liaobo911 2020-4-4 22:44
总固顶 隐藏置顶帖 【更新】线上看房团进行中!小二约你网上看房啦!想看什么楼盘你说话! attach_img 株洲在线房小二 2020-2-11 18:01 5 48070 株洲在线房小二 2020-3-31 12:04
隐藏置顶帖 提醒:关于近期有网友反映账号被盗并发布违规信息通知 Z4社区妹 2020-3-23 20:43 0 74420 Z4社区妹 2020-3-23 20:43
隐藏置顶帖 【公告】关于《株洲在线论坛帐号进行实名认证》的通知 attach_img 论坛管理员 2017-7-27 11:32 1 556813 webmaster 2017-7-27 14:41
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夜跑.陪跑 随便看看撒 2017-7-13 19:04 0 1646 随便看看撒 2017-7-13 19:04
夜跑,夜跑 手机发帖 白沙烟在燃烧 2017-5-5 16:01 0 2023 白沙烟在燃烧 2017-5-5 16:01
同学借钱不还找不到人,有能要账的吗 貔貅债1 2017-4-26 14:09 0 109363 貔貅债1 2017-4-26 14:09
夜跑一起来呀体育中心湘江边 手机发帖 老蒋11 2017-4-26 14:04 0 2312 老蒋11 2017-4-26 14:04
哪条跑路路线比较好? 手机发帖 白沙烟在燃烧 2017-4-17 17:10 0 2016 白沙烟在燃烧 2017-4-17 17:10
找个株洲夜跑微信群 attach_img 三明郑柏淼 2016-11-9 11:48 1 3880 bemfw 2017-3-17 02:48
顺风车信息免费发布平台 多彩李李 2017-2-6 12:13 1 2499 qldnx 2017-3-16 20:09
没有比这动作更令人放松了 attach_img 正位yoga 2016-11-26 14:10 1 3350 namac 2017-3-16 05:01
求改装自行车 杨柳河畔 2017-2-23 17:30 0 2301 杨柳河畔 2017-2-23 17:30
运动永不止步 attach_img 手机发帖 林枫哥哥 2016-5-19 13:45 1 6248 pbbxv 2017-1-15 10:57
妹子夜跑的贴身保镖 attach_img 手机发帖 好大一朵棉花糖 2016-5-22 20:54 4 6501 宫玺鼎 2017-1-14 07:50
3月28日负重4公斤沙袋5公里21分半拿下 attach_img 手机发帖 一刀拿下 2016-3-31 18:37 1 3626 枋桔芳 2017-1-14 06:13
晨跑打卡,争取年内5公里跑进30分钟 attach_img 手机发帖 水歌 2016-4-24 10:47 3 6561 宫玺鼎 2017-1-14 06:11
改版一刀三公里 attach_img 手机发帖 水歌 2016-3-28 19:22 1 6477 昂建峨 2017-1-13 20:31
池太太3.29十公里打卡 attach_img 手机发帖 池太太 2016-3-29 22:09 3 6688 愁予薇 2017-1-13 20:10
约跑吗? attach_img Smile315 2016-9-2 14:25 2 3625 旋磊威 2017-1-13 20:04
今早的两段1500米 attach_img 手机发帖 水歌 2016-5-10 17:23 1 3543 看超雄程 2017-1-6 23:47
以前爱跑!现在人懒了…… attach_img 手机发帖 农民大叔 2016-6-22 17:11 1 6269 昶莹钰 2017-1-4 11:53
请问有骑行的俱乐部吗? sugarlee1985 2017-1-3 21:19 0 2566 sugarlee1985 2017-1-3 21:19
基地游泳打卡 attach_img 手机发帖 水歌 2016-4-5 18:42 6 4826 昶莹钰 2017-1-3 19:20
20分半拿到5000 attach_img 手机发帖 一刀拿下 2016-4-15 20:45 8 6712 斌溪余 2017-1-3 18:44
这样压腿最好 attach_img 正位yoga 2016-11-22 11:25 1 3032 昶莹钰 2017-1-3 17:55
2016年3月20日雨中跑步30.97公里打卡! attach_img 手机发帖 O本田O-骑士 2016-3-20 17:20 1 6239 我的小海月v 2017-1-1 20:49
今天5公里,无负重,20分58秒拿下 attach_img 手机发帖 一刀拿下 2016-3-31 18:39 1 3658 ppcho 2016-12-31 22:18
骑行、穿越天华台 attach_img 水歌 2016-6-16 03:38 4 3725 ppcho 2016-12-31 22:01
2016年4月3日雨中跑步25.33公里打卡! attach_img 手机发帖 O本田O-骑士 2016-4-3 18:14 1 3928 嗄邦基 2016-12-30 10:10
清明十公里打卡 attach_img 手机发帖 水歌 2016-4-4 11:07 1 3931 无敌蓝猫anyw 2016-12-29 20:11
池太太4.2十公里打卡 attach_img 手机发帖 池太太 2016-4-2 09:21 1 3689 kx855v 2016-12-28 23:47
有晚上在331跑步的吗 z342553752 2016-12-26 23:54 0 2699 z342553752 2016-12-26 23:54
2016年4月1日跑步6.1公里打卡! attach_img 手机发帖 O本田O-骑士 2016-4-1 23:21 1 3846 xpcjt 2016-12-26 20:47
穿越均楚原始次生林 attach_img 水歌 2016-7-8 14:15 1 3694 雏付琴 2016-12-26 18:39
株洲城区陪跑?(10元一小时) 手机发帖 zzlv 2016-4-22 13:55 7 4379 Smile315 2016-12-25 15:08
正位瑜伽——幻椅式 attach_img 正位yoga 2016-12-12 11:21 1 2855 xpcjt 2016-12-23 22:33
新年第一跑——‘天易杯’2017株洲市第三届半程马拉松邀请赛开始报名 绿色心情123 2016-12-14 12:23 0 3404 绿色心情123 2016-12-14 12:23
旗袍会之宠儿旗美荟cqplife spbh3519 2016-12-10 07:52 0 2798 spbh3519 2016-12-10 07:52
纠正驼背的方法——幻椅式 attach_img 正位yoga 2016-12-7 10:42 0 2836 正位yoga 2016-12-7 10:42
做半脚尖式的好处 attach_img 正位yoga 2016-12-3 14:49 0 3067 正位yoga 2016-12-3 14:49
避免手脚运动损伤的办法 attach_img 正位yoga 2016-12-1 13:54 0 2907 正位yoga 2016-12-1 13:54
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原来可以这样锻炼平衡力 attach_img 正位yoga 2016-11-25 09:24 0 2963 正位yoga 2016-11-25 09:24
多做这动作,心平气和 attach_img 正位yoga 2016-11-20 15:06 0 2831 正位yoga 2016-11-20 15:06
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运动减肥的误区解析 男士减脂增肌健身计划 哈特酱 2016-11-15 11:01 0 3227 哈特酱 2016-11-15 11:01
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什么是运动密度 爱跑步的朋友们健身频率要注意~~ 哈特酱 2016-10-25 10:49 1 3302 三明郑柏淼 2016-11-9 11:31
有一起跑步滴不咯 showlsj 2016-11-3 12:08 1 3289 三明郑柏淼 2016-11-9 11:27
冬天跑步注意事项 避免运动受伤的八条建议 哈特酱 2016-11-8 15:51 1 3554 三明郑柏淼 2016-11-9 11:25
清石广场附近的小伙伴运动约起来~ 努力努力x 2016-9-26 13:47 1 3227 qinlian15 2016-10-30 10:14
财富小区这块子有夜跑的吧,女的最好,我也是女的 attach_img 手机发帖 微笑@ 2016-5-21 13:35 6 4204 kimsoyoen 2016-9-18 19:32
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夜骑青龙湾,偶遇猴面鹰 attach_img 水歌 2016-8-21 08:56 0 6465 水歌 2016-8-21 08:56
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夜跑有一起的嘛,东部美的城附近的 Y丶彬 2016-8-4 15:47 0 3597 Y丶彬 2016-8-4 15:47
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有财富小区一起夜跑的女性没 手机发帖 傅丶 2016-7-18 18:26 0 135111 傅丶 2016-7-18 18:26
干货分享哦,一分钟教你如何跑步~ attach_img 不减肥不为人 2016-7-14 11:54 13 7629 小陀陀 2016-7-16 16:49
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骑行碧岫峰(南岳第71峰) attach_img 水歌 2016-5-31 21:47 1 6405 小勇13007333337 2016-7-4 01:58
猎狐者都市户外装备株洲店优惠大酬宾 attach_img chupeng0124 2016-6-29 23:51 1 4072 chupeng0124 2016-6-29 23:59
在株洲,跑步如何防晒最有效,试试倍润清拿 brebre 2016-6-4 11:22 0 3260 brebre 2016-6-4 11:22
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单车的合理舒适 快来get一下“设定一撇步” 别忘了带上倍润清啊 brebre 2016-6-2 11:54 0 3641 brebre 2016-6-2 11:54
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天台水库~地图上没有标准的一汪清水 attach_img 手机发帖 水歌 2016-5-12 16:11 3 3739 yantao530 2016-5-22 19:26
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南太行骑行168公里,徒步登山8+公里 attachment 手机发帖 水歌 2016-5-9 15:59 16 5519 水歌 2016-5-10 17:55
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很久没有跑八千米了,白天家里更换下水道管,烦死了!东湖公园刷圈! attach_img 手机发帖 水歌 2016-3-29 21:23 2 6634 水歌 2016-3-30 13:00
2016年3月28日跑步27.35公里打卡! attach_img 手机发帖 O本田O-骑士 2016-3-28 22:46 0 6118 O本田O-骑士 2016-3-28 22:46
池太太3.27二十一公里打卡 attach_img 手机发帖 池太太 2016-3-27 11:44 1 6255 杰克丹尼 2016-3-28 21:59
工大足球场6公里 attach_img 手机发帖 水歌 2016-3-27 19:11 0 6067 水歌 2016-3-27 19:11
2016年3月26日晚上湘江风光带跑步6.08公里再次打卡! attach_img 手机发帖 O本田O-骑士 2016-3-26 22:29 0 6224 O本田O-骑士 2016-3-26 22:29
2016年3月26日环长沙橘子洲头跑步16.42公里打卡! attach_img 手机发帖 O本田O-骑士 2016-3-26 13:52 0 6696 O本田O-骑士 2016-3-26 13:52
早饭前晚餐后 attach_img 手机发帖 水歌 2016-3-26 08:52 0 6013 水歌 2016-3-26 08:52
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