QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

登录 注|册 找回密码

 找回密码
 注|册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
查看: 14687|回复: 2

春季为何易“上火”?上火了怎么办呢?

[复制链接]
发表于 2017-2-28 07:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

  
  近日,随着暖风的到来,天气越来越干燥。小编听到周围很多同事谈论出现喉咙干、便秘、嘴上长水泡等情况,其实这些都是上火的表现。因此春季养生要注意,先清春火最关键。
    俗话说,一年之计在于春,清除春火,也是一年中健康的关键。早春时节有效清除春火,它的意义不仅仅是解决一些口角生疮、眼涩目赤之类的表面问题,更重要的在于清除脏腑运行的障碍。这样,随着气温升高,新陈代谢水平进一步提高,脏器负荷加大后,才不会出现大问题。
  “上火”有哪些症状:
  头晕、口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉疼痛、有口气、脸上长痘,而且还会影响消化系统,出现小便发黄、便秘。同时,体内的火可以引来外感,患感冒、肺炎、流脑的几率增加。
  以下介绍几种常见症状及应对措施——“上火”解决办法:
  1、嗓音干哑:饮淡盐水、橘皮糖茶。
  2、咽喉肿痛:嫩丝瓜捣烂挤汁,频频含漱;醋加等量的水漱口可减轻疼痛;用一匙酱油漱口,1分钟左右吐出,连续3~4次。
  3、有口气:藿香15克洗净,加水煎5分钟,弃渣取汁,再将粳米50克煮成粥后,加入藿香汁食用;将藿香换成薄荷煮粥,也可以防治口气。
  4、咳痰:桑树皮10克,甘草、竹叶各5克,洗净入锅,加水适量煎服,可治清晨多痰;生姜1块切碎,鸡蛋1个,香油少许,像煎荷包蛋一样,把姜和蛋一起用香油煎熟,趁热吃下,每日2次。
  5、口干舌燥:百合、杏仁和粳米同煮,到粥煮好时,加入梨丁、枇杷丁,再拌入少许蜂蜜即可服用。
  6、脸上长痘:将芹菜、西红柿、雪梨、柠檬洗净后榨汁饮用,每日1次;或者用红萝卜、芹菜、洋葱榨汁,都有清热、解毒、祛火的作用。
     
    当然,如果上火比较严重,或者想尽快去火,可以选择一些中药的去火药。比如修正药业的复方金银花颗粒和二丁颗粒,这两个产品都不错,都是以清热解毒为主。二丁颗粒一般用于火热毒盛所致的热疖痈毒、咽喉肿痛、风热火眼。而金银花用纸热毒血痢;痈肿疔疮;喉痹及多种感染性疾病。
   不过总体来说,二者消炎、解毒、清热的效果都不错,可对上火有很明显的改善作用,而且药物又都是颗粒状,所以融水后服用吸收效果就会比较好。

郑重申明:本网网友发布所有原创图片、文字内容,版权均为网友和网站共同所有!未经网友和在线网站同意,任何机构均不能使用!


+1
14689°C
2
  • vishee
  • 走出焦虑风暴
过: 他们
回复

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2017-2-28 09:36 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2017-3-8 15:42 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注|册

本版积分规则

广纳英才
联系我们
  • 联系电话:28289998/28228008

    官方客服QQ:690900

移动客户端下载

小黑屋|Archiver|手机版|株洲在线

Powered by Discuz! X3.2© 2002-2015 Comsenz Inc. All Rights Reserved.

快速回复 返回顶部 返回列表
快速回复 返回顶部 返回列表